Rhagymadrodd
Mae poteli tryledwr yn dod yn fwy a mwy poblogaidd y dyddiau hyn oherwydd y manteision niferus y maent yn eu cynnig. Gellir eu defnyddio i wasgaru olewau hanfodol a all helpu i greu awyrgylch tawel, ymlaciol neu fywiog yn dibynnu ar yr olew a ddefnyddir. Gallant hefyd leddfu straen, gwella bywiogrwydd meddwl a lleddfu pryder. Gydag ychydig o gamau syml, gall unrhyw un greu eu potel tryledwr eu hunain gartref. Bydd yr erthygl hon yn rhoi cyfarwyddiadau cam wrth gam i chi ar sut i wneud eich potel tryledwr eich hun.
Deunyddiau sydd eu hangen
Mae angen y deunyddiau canlynol i wneud potel tryledwr:
- Potel wydr gyda gwddf cul
- Olewau hanfodol
- Olew cludwr
— Cyrs tryledwr
- Cwpan mesur
- Twmffat
Cam 1: Dewiswch botel
Y cam cyntaf wrth wneud potel tryledwr yw dewis potel. Argymhellir potel wydr â gwddf cul gan y bydd hyn yn helpu i atal yr olew rhag anweddu'n rhy gyflym. Gallwch ddewis unrhyw fath o botel wydr cyn belled â bod ganddi wddf cul. Gallwch hefyd ddewis maint y botel yn dibynnu ar ba mor hir rydych chi am i'r tryledwr bara. Mae potel 100ml yn ddelfrydol gan y gall bara am tua 2-3 mis.
Cam 2: Dewiswch eich olewau hanfodol
Yr ail gam yw dewis eich olewau hanfodol. Mae olewau hanfodol yn echdynion planhigion dwys iawn a ddefnyddir ar gyfer aromatherapi. Maent ar gael mewn gwahanol arogleuon fel lafant, mintys pupur, lemwn, ewcalyptws, a llawer mwy. Gallwch ddewis pa bynnag arogl sydd orau gennych neu gallwch gymysgu dwy arogl neu fwy gyda'i gilydd i greu eich cyfuniad unigryw eich hun.
Cam 3: Dewiswch eich olew cludwr
Y trydydd cam yw dewis eich olew cludwr. Defnyddir olewau cludo i wanhau'r olewau hanfodol cyn eu hychwanegu at y botel tryledwr. Mae enghreifftiau o olewau cludo yn cynnwys olew almon, olew cnau coco, olew jojoba, ac olew had grawnwin. Dewiswch olew sydd ag ychydig neu ddim arogl oherwydd ni fydd hyn yn ymyrryd ag arogl yr olewau hanfodol.
Cam 4: Cymysgwch yr olewau hanfodol a'r olew cludo
Y pedwerydd cam yw cymysgu'r olewau hanfodol a'r olew cludo gyda'i gilydd. Mae'r gymhareb o olew hanfodol i olew cludo fel arfer yn 3:1. Er enghraifft, os oes gennych 10ml o olew hanfodol, bydd angen 30ml o olew cludwr arnoch. Cymysgwch yr olewau gyda'i gilydd mewn cwpan mesur.
Cam 5: Paratowch y cyrs tryledwr
Y pumed cam yw paratoi'r cyrs tryledwr. Defnyddir y cyrs tryledwr i dynnu'r olew i fyny a'i wasgaru i'r aer. I baratoi'r cyrs, tynnwch nhw o'u pecynnu a'u rhoi yn y botel tryledwr. Gwnewch yn siŵr eu bod wedi'u gwasgaru'n gyfartal.
Cam 6: Arllwyswch y gymysgedd olew i'r botel
Y chweched cam yw arllwys y cymysgedd olew i'r botel. Defnyddiwch twndis i'w gwneud hi'n haws arllwys yr olew i wddf cul y botel. Llenwch y botel tua dwy ran o dair yn llawn.
Cam 7: Ychwanegu mwy o gyrs os oes angen
Y seithfed cam yw ychwanegu mwy o gyrs os oes angen. Os ydych chi eisiau arogl cryfach, gallwch chi ychwanegu mwy o gyrs. Fodd bynnag, byddwch yn ofalus i beidio ag ychwanegu gormod gan y gall hyn achosi i'r olew anweddu'n rhy gyflym.
Cam 8: Trowch y cyrs
Yr wythfed cam yw troi'r cyrs. Ar ôl tua awr, dylai'r olew fod wedi teithio i fyny'r cyrs a gwasgaru i'r awyr. Er mwyn sicrhau dosbarthiad cyfartal o arogl, trowch y cyrs bob ychydig ddyddiau.
Cam 9: Mwynhewch eich potel tryledwr
Y cam olaf yw mwynhau'ch potel tryledwr. Rhowch ef mewn ystafell o'ch dewis a gadewch i'r arogl lenwi'r aer. Gallwch ddefnyddio'ch potel tryledwr am tua 2-3 o fisoedd cyn bod angen ei newid. Pan fydd yr olew yn dod i ben, ailadroddwch y camau uchod i wneud potel tryledwr newydd.
Casgliad
I gloi, mae gwneud potel tryledwr yn brosiect DIY hwyliog a hawdd. Gyda dim ond ychydig o gamau syml, gallwch greu eich cyfuniad unigryw eich hun o olewau hanfodol a mwynhau'r buddion niferus y maent yn eu cynnig. Mae poteli tryledwr yn gwneud anrhegion gwych i ffrindiau a theulu hefyd. Rhowch gynnig arni a gweld sut y gall wella eich lles cyffredinol.